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烤日本南瓜 好吃饱腹

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我都做饭了你还不刷碗的厨房  我都做饭了你还不刷碗

用料  

橄榄油 2克
黑胡椒 1勺
盐 2克
南瓜 500克

烤日本南瓜 好吃饱腹的做法  

  1. 日本南瓜？贝贝南瓜？我也不知道叫啥，如图的南瓜一个，要用这种南瓜，才有栗子山芋一般的口感，图中南瓜比我的菜刀短。

    烤日本南瓜 好吃饱腹的做法 步骤1

  2. 不削皮，切开，挖掉籽

    烤日本南瓜 好吃饱腹的做法 步骤2

  3. 切如图的块，刷一层橄榄油，撒盐、黑胡椒，或者橄榄油里加盐和黑胡椒，混匀后刷这个油

    烤日本南瓜 好吃饱腹的做法 步骤3

  4. 烤箱，150℃，20分钟左右，烤到表皮干干的有丢丢起泡，开吃吧！像栗子或者山芋一样的口感，可以当主食

    烤日本南瓜 好吃饱腹的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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烤日本南瓜 好吃饱腹相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-07 13:20:38
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