食菌

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雨季的来临,清晨的菜市的熟悉角落又摆满了各式野生菌。从上市开始,到秋凉谢幕,吃菌吃到食百味而无味,仿佛得了厌食症。唯此一种,心头最好。

用料  

野生菌(牛肝类)如见手青、黄牛肝、白葱 500克
大蒜(紫皮独蒜) 5颗
二荆条青椒 5-6根
火腿 10小片
小米椒 5个
猪油或者鸡油 50克
生抽酱油 3克
看个人口味
2克

食菌的做法  

  1. 用小刀削去根部泥土,用牙刷刷干净表面泥沙松针。

    食菌的做法 步骤1
  2. 洗净

    食菌的做法 步骤2
  3. 切片

    食菌的做法 步骤3
  4. 火腿切片

    食菌的做法 步骤4
  5. 蒜切碎,青椒切小段。

  6. 起锅放油50克左右,(野生菌有轻微的毒性,油量大一些爆炒及大量的蒜保证了食用的安全性)爆香蒜粒,放入火腿,切好的菌片翻炒变软。加入盐、少量生抽,2克白糖。翻炒出粘液,见手青等需翻炒至变色。加半碗水,焖15分钟。

    食菌的做法 步骤6
  7. 加入青椒段,小米椒段,翻炒收汁。起锅。

    食菌的做法 步骤7
  8. 最爱的是见手青这一种

  9. 粉黄变幽蓝。炒的时候蓝的退尽恢复粉黄,说明毒性已散。

    食菌的做法 步骤9
  10. 蓝幽幽意味着它的神秘力量

    食菌的做法 步骤10
  11. 美味

    食菌的做法 步骤11

小贴士

炒野生菌,小骨朵口感脆爽,开花的伞盖滑腻绵软。但是都是极鲜极美,拌饭最佳。至此,其余食物都不能令人开怀。
 
该菜谱发布于 2019-08-08 16:44:44
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食菌的答疑

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