用小刀削去根部泥土,用牙刷刷干净表面泥沙松针。
洗净
切片
火腿切片
蒜切碎,青椒切小段。
起锅放油50克左右,(野生菌有轻微的毒性,油量大一些爆炒及大量的蒜保证了食用的安全性)爆香蒜粒,放入火腿,切好的菌片翻炒变软。加入盐、少量生抽,2克白糖。翻炒出粘液,见手青等需翻炒至变色。加半碗水,焖15分钟。
加入青椒段,小米椒段,翻炒收汁。起锅。
最爱的是见手青这一种
粉黄变幽蓝。炒的时候蓝的退尽恢复粉黄,说明毒性已散。
蓝幽幽意味着它的神秘力量
美味
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