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快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)

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妮小妮的妮妮的厨房  妮小妮的妮妮

用料  

西兰花 适量
蚝油 适量
盐 适量
口菇 适量
豆腐 适量
蒜末 适量
水 一点点

快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法  

  1. 食材洗干净，西兰花撕小朵，口菇切片，豆腐切块

    快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法 步骤1

  2. 锅中倒油，煎一下豆腐，煎好盛出

    快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法 步骤2

  3. 锅中剩的油炒一下蒜末

    快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法 步骤3

  4. 有香味之后加入西兰花口菇豆腐翻炒均匀

    快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法 步骤4

  5. 西兰花口菇变软后加盐,耗油，一点点清水

    快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法 步骤5

  6. 搅匀，收汁，完成😗

    快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法 步骤6

小贴士

一定要全程大火🔥哦

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

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快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-08 16:58:32
881 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的答疑

  • 辣条君君君(下厨房)
    辣条君君君  2019-08-09  
    1 赞
    其他的菇可以吗
    作者回复 2019-08-09  
    可以的呦

以上留言由作者回复后显示

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