杂菜切小块,蒜切3片,鸡翅化透洗净,两面各划两刀(图上是两岁女宝一人份)
凉水鸡翅下锅,焯一下捞出洗净
热锅放油,蒜下锅炒香,加洋葱、胡萝卜、土豆一起炒至土豆透明,下焯好的鸡翅,稍微翻炒下➕半勺料酒 翻炒,➕半勺酱油 翻炒,➕水 没过鸡翅,➕花椒粉少许,➕盐适量,大火煮沸转中火炖15分钟,➕青椒碎炖5分钟,关火出锅
上传你做的鸡翅炖杂菜宝宝餐