低脂花甲金针菇蒸娃娃菜

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这是一道快手菜,准备时间十来分钟,上锅蒸二十分钟。非常方便,而且低脂低热量,还非常好吃。

用料  

娃娃菜 三分之一颗
金针菇 250克
花甲 350克
蒜蓉酱或葱油酱 三勺
紫苏 3片

低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法  

  1. 娃娃菜200克,切成条状,金针菇去尾后250克,花甲(各种贝类都可以)350克。我这里是两人份。如果喜欢吃粉丝,可以泡发一把粉丝打底,这样就有主食了。

    低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法 步骤1
  2. 娃娃菜打底,铺好后放一层蒜蓉和酱油,吃辣的放一点小米辣。

    低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法 步骤2
  3. 在金针菇上面放一层花甲。以后撒上蒜蓉辣酱,一点酱油,紫苏叶切碎放上面。没有紫苏可以不放。上锅大火蒸二十分钟。时间长短主要看状态,花甲必须全部开口。

    低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法 步骤3
  4. 开锅。

    低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法 步骤4

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低脂花甲金针菇蒸娃娃菜相关分类

该菜谱发布于 2019-08-10 15:56:15
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