减肥餐娃娃菜豆腐汤

2 人做过这道菜

用料  

豆腐 1块
适量
娃娃菜 2颗(做出来有点多两个人吃,一个人的话用一颗就够啦)
3-5瓣
生姜 1小块

减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法  

  1. 娃娃菜每片洗净

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤1
  2. 豆腐洗净切块

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤2
  3. 蒜切碎
    生姜切成丝(我不喜欢吃姜所以切的大块方便之后捞出,如果可以吃姜可以把姜切碎更入味)

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤3
  4. 锅中倒入少量油
    放入切好的姜蒜
    炒出香味

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤4
  5. 放入洗好的娃娃菜
    翻炒至叶片变软

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤5
  6. 加水没过娃娃菜
    开大火煮至水翻滚

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤6
  7. 倒入豆腐和盐轻轻搅拌
    继续煮

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤7
  8. 水开后即可食用
    ps我喜欢吃烂烂的娃娃菜所以煮的比较久

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤8
  9. 煮好后乘出盆中(我做的有点多,只能用小盆子装了 😢,一个人吃的话可以用一颗菜)

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤9
  10. 装好乘出 😌

    减肥餐娃娃菜豆腐汤的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

减肥餐娃娃菜豆腐汤相关分类

该菜谱发布于 2019-08-11 12:32:11
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