破壁机早餐饮

石榴粒剥出来 倒入破壁机 加入柠檬汁和蜂蜜再加500克冰的矿泉水 选真空破壁功能 三分半钟就好了
石榴汁不会怎么氧化 颜色不会变  石榴汁需要过滤 石榴籽是打不碎的
倒出来密封杯放冰箱冷藏 不喝冰也可以直接喝
这次的石榴选得不大好 选突尼斯软籽石榴比较好 颜色鲜艳

南瓜🎃羹
南瓜200克 小米15克 枸杞10克
我用的玉米汁功能 17分钟就好了 喜甜的话加点糖
我用的贝贝南瓜颜色特别黄  这种南瓜应该很适合做南瓜粉 改天试试

配片面包或者一个包子 当早餐很快手

西瓜汁 什么都不用加 味道很好
但是西瓜汁打出来泡沫特别多

西瓜冰棍

花生杏仁奶 花生没有去皮 杏仁只放了一小勺  出来颜色白白的

玉米汁特别简单  玉米粒倒进破壁机 玉米汁功能17分钟OK
热饮都是要出来后再加糖的  不能前面放糖 杯底会糊或者是变色

黑提  柠檬汁  冰糖  冰矿泉水 全部放进破壁杯 真空破壁功能 三分钟OK  
无籽黑提不用过滤 没有渣
冷饮可以前面放糖

黑色五谷豆浆
黑米 黑豆 黑芝麻 核桃

苹果汁
苹果 梨 这些水果正常打的话出来都会氧化了 变成黑色 难看又难喝
要想打出漂亮好喝的苹果汁有个秘诀
就是把苹果切块后用盐水泡两三分钟
然后起锅把苹果煮一两分钟 （煮苹果的水不是盐水）放凉后再榨就可以了

银耳羹   银耳泡软后撕小块放入破壁机加水 用玉米汁或者豆浆功能 出来后加冰糖即可  
白白的一杯满满的胶原蛋白
不过喝起来有点像米汤😍

菠萝汁
菠萝切小块加入蜂蜜、柠檬汁和冰矿泉水 真空破壁功能三分钟就可以了