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油菜炒鱼丸

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馋桃子的厨房  馋桃子
以前不爱吃油菜，怀孕之后看书说油菜钙含量高，开始研究各种做法

用料  

油菜
鱼丸
耗油
盐
葱
蒜
食用油

油菜炒鱼丸的做法  

  1. 把一颗鱼丸切成四块，备用

    油菜炒鱼丸的做法 步骤1

  2. 小油菜洗干净，沥水

    油菜炒鱼丸的做法 步骤2

  3. 锅内放油，油热之后葱蒜爆锅

    油菜炒鱼丸的做法 步骤3

  4. 加入鱼丸，翻炒成金黄色

    油菜炒鱼丸的做法 步骤4

  5. 把煎成金黄色的鱼丸盛出来待用，利用剩下的油炒油菜

    油菜炒鱼丸的做法 步骤5

  6. 油菜炒软之后加入适量耗油和盐继续翻炒

    油菜炒鱼丸的做法 步骤6

  7. 最后放入之前盛出来的鱼丸翻炒一下就可以出锅了

    油菜炒鱼丸的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2019-08-14 20:43:47
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