薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或浸泡过夜也行。我的薏米红豆是大勺里不加油小火炒过的放入煮锅中,或者养生锅,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当,或者更多一点也无妨,主要还是看个人喝的量)
开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时。
再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。快煮好时可以加一些冰糖。
上传你做的去湿气红豆薏米水
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