将咸蛋敲到碗里,咸蛋取用后,蛋白留用。当天吃的话,用来炒苦瓜,炒青瓜都特别好吃!或者密封好放冰箱零度保鲜第二天早上送粥超棒! 锅内烧热加点油热后倒入蛋白炒散炒干香,出锅前磨点黑胡椒(或白胡椒粉)就可以了。一点都不腥。好吃!!超送粥!!
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