千万别学！补气血就算了减脂增肌还快手的山药牛肉
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人做过这道菜
淘七七七七七七八
英国🇬🇧留学党 出来上学顺便上了个新东方 懒人必备 好吃又简单
用料
千万别学！补气血就算了减脂增肌还快手的山药牛肉的做法
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切切切
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牛肉按纹理切块 去血水 因为没有焯水这一步 所以多换几次水 就不用担心会腥
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放入电饭锅里加入黑胡椒 生抽两勺 老抽一勺 蚝油两勺 料酒少许
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加入食材搅拌均匀 加水没过食材 电饭煲 选择煮饭 然后就等着美味出锅吧 新手小白完全不用担心牛肉会煮不烂 超级下饭又有营养
小贴士
不需要厨房技巧
懒人必备
山药健肾补脾
牛肉补气血
女孩子平时还是经期吃都好的
健身的也可以吃
我就是这样的👧
懒人必备
山药健肾补脾
牛肉补气血
女孩子平时还是经期吃都好的
健身的也可以吃
我就是这样的👧
