藕虾无油烤

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突发奇想

用料  

料酒 1丢丢
1克
16只
1节
喜欢就好
海天酱油 1小勺

藕虾无油烤的做法  

  1. 准备材料的时候烤箱先预热10分钟。
    虾打整好剁泥,藕想怎么切怎么切
    虾泥加一点点料酒,醋和酱油不要太多入味就好

    藕虾无油烤的做法 步骤1
  2. 摆好造型放烤箱,我家20分钟烤出来虾稍微有点老,但是不妨碍,摆好盘淋醋,想要多少就多少,醋可以用其他调料汁代替

    藕虾无油烤的做法 步骤2

小贴士

全程没有油哈。这是我减肥的时候想出来的菜谱。这盘菜卡路里在180左右哈,包括调料。如果减肥中午吃几个这个完全够了
 

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该菜谱发布于 2019-08-19 12:41:52
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藕虾无油烤的答疑

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