牛肉：＋生抽＋糖＋淀粉＋水，持续抓五分钟让牛肉充分吸收。然后＋油抓一下腌制十五分钟。
炒饭：饭加入牛肉粒翻炒均匀（不要切饭）
四个鸡蛋：＋牛奶打均匀
放稍多油 ，油热后放入腌制好的牛肉翻炒至九成熟。
再放油，大火放入鸡蛋，不要翻动，在鸡蛋凝固的一瞬间放入牛肉。搅拌俩下即可装盘。放入葱花。加入炒好的米饭。
上传你做的滑蛋牛肉饭
云朵上有颗钉
