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健康无油空气炸锅版鸡米花

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怡轩妈的厨房  怡轩妈

用料  

鸡胸 2块
鸡蛋 2个
盐 适量
料酒 1勺
面包糠 适量
淀粉 适量
胡椒粉 适量
奥尔良腌鸡料 适量

健康无油空气炸锅版鸡米花的做法  

  1. 鸡胸肉切块，放入盐、料酒、胡椒粉、奥尔良腌鸡料拌匀腌制15分钟

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤1

  2. 鸡蛋液、淀粉和面包糠备用

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉腌制好先沾淀粉，再沾蛋液然后裹面包糠

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤3

  4. 放入空气炸锅180°15分钟，中途可刷少许油，然后翻面再炸15分钟就差不多了（或者油炸也可以），我觉得空气炸锅比较健康，但是口感可能不如油炸的好吃！

    健康无油空气炸锅版鸡米花的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 61 作品

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健康无油空气炸锅版鸡米花相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-20 19:13:43
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