土豆 家里常备的主要食材
很多地方会直接蒸土豆当做主食吃
马铃薯(学名:Solanum tuberosum L.),属茄科一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。
用料
一看就要吃的酸辣土豆丝的做法
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一个土豆刨成丝 洗干净
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泡在冷水里
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放一点白醋 防氧化
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辣椒的筋去掉
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切成丝
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胡萝卜刨成丝
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起油锅 先放胡萝卜 煸炒
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再放辣椒丝煸炒
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放入沥水的土豆丝 炒匀
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加入一勺剁椒 白醋 盐 翻炒30秒
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盛盘
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酸酸小辣 脆爽开胃 味道好极了
小贴士
土豆丝切好要放在水里泡着防氧化
泡过的炒好后会爽脆 口感特别好
没有泡过的下锅炒会沾 吃口不好又有沾牙感