6周减肥餐

Name: 6周减肥餐
Ingredients: 2个鸡蛋; 1小勺姜粉; 200毫升牛奶; 1小勺咖啡; 150克鸡胸肉; 适量冬瓜; 水煮适量白菜; 135克白煮虾; 3小块凉拌豆腐; 半根凉拌黄瓜; 水煮适量白菜

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减肥开始体重62公斤，目标55公斤！

用料

鸡胸肉吃的好饱，一个下午都不饿！菜谱来源于LU一丝，自己打卡记录下。她的菜谱感觉肉量好多！加油

减肥

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该菜谱发布于 2019-08-22 19:05:28

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