三明治:花生起司鸡排肉蛋

2 人做过这道菜
旅游的时候喜欢尝试不同口味的三明治。这次在台北住了三晚,连续两天早上都到一家三明治餐厅吃早饭。
 这家餐厅名字叫做初作早餐。店铺外表平淡无奇,店里的位置很少,店内只有三四个位置可以坐,店外摆着两三张桌子。这家店大概主要做take-away的生意。我们每次到这家店,或者是经过这家店,店里都坐着人。可见这家店挺受周边居民的喜欢。店铺里工作的人只有两个女生,一个负责在open-kitchen制作三明治,另一个则负责帮客人点单,没人的话就会到后台帮忙。
 早上我不是很喜欢吃重口味的东西,所以第一次我点的是苹果吞拿鱼汉堡。一口下去没有很惊艳的感觉,但是吃着会感觉很清新。它的口味是酸酸甜甜的,口感有苹果片的加入,与松软的面包体与湿润的吞拿鱼配合在一起似乎恰到好处,适合夏末慵懒的早晨。
 小羊同志点的就是花生起司猪扒肉蛋三明治。这个配合听起来就很好吃。果真没错,一口咬下去他的眼镜就blink了一下,这就是他吃到好吃的东西时候的标志。我也忍不住咬了一(两三四)口吧,真的很不错。面包体是朴素的白面包,猪扒腌制入味,煎得焦脆,花生酱和起司(就是我们说的芝士片)都融化了,一口咬下去,多重滋味一下子涌入口腔。吃的时候同时看着面前车辆不多的马路,旁侧的施工人员还在修昨日的路灯。味蕾也足以在这放慢的时空间隙里细细地品尝这些食材美妙的碰撞。
 好玩的是,三明治端上来是切开对半摞在一起的。小羊同志傻傻地一手拿起四块面包体,张口就来。我问他你这能吃到吗,他鼻腔里发出模糊的“勉勉强强吧”,嘴里只顾着嚼。我就笑他,指着坐在外面吃三明治的女生,对他说:“你看人家怎么吃的,是要分开吃的啊!不然怎么咬?”他才恍然大悟。
 这份菜谱同样希望在还原本有的美味同时,兼顾健康。所以我将面包体换成自制的全麦面包片,没有的厨友可以直接用市售面包片;花生酱用的是无糖无盐顺滑型的,不过我觉得用有糖有盐有颗粒的应该会更好吃;将猪扒换成鸡扒,这方面的替换主要是因为我家冰箱只有鸡胸肉,而且我吃猪肉身体会有点不舒服。
 腌制鸡扒的方子我用的是鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花的香蒜蜂蜜煎鸡胸肉:https://www.xiachufang.com/recipe/100579568/ 一方面我可以拔了这颗千年老草,另一方面这个方子的鸡胸煎出来的效果是焦焦脆脆的,加上有蜂蜜的腌制,所以可以较好地还原猪扒的口感与味道。
 以下为两人份。

用料  

腌制鸡胸肉 1份
鸡蛋 2个
切达芝士片 2片
无糖无盐花生酱 适量
全麦面包片 4片
椰子油 适量
黑胡椒粉 适量
海盐 适量

三明治:花生起司鸡排肉蛋的做法  

  1. 鸡胸肉对半横切,腌制过夜。

  2. 全麦面包片复烤。烤箱180摄氏度烤5-6分钟。

  3. 烤面包的同时可以开始做煎鸡蛋。两个鸡蛋在一个碗里搅匀。中火加热平底锅,加入适量椰子油后倒入蛋液,撒上黑胡椒粉和海盐,盖上锅盖。等到鸡蛋上方的蛋液基本凝固了,就可以熄火了。

  4. 鸡蛋可以在锅里折成长方体,然后切成两份,待用。假如有做玉子烧的平底锅,那就直接对半切成两份就好啦!

  5. 鸡蛋煎好之后,直接煎鸡胸肉。平底锅可以再放一点油,也可以不用再加油,保持中小火,煎至鸡胸肉两边都是焦黄色。

  6. 面包加热完成后,随意选择两片均匀抹上花生酱,随即搭上芝士片、鸡蛋片、鸡胸肉、另一块面包片。完成✅。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

三明治:花生起司鸡排肉蛋相关分类

该菜谱发布于 2019-08-25 13:12:27
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