避风塘炒蟹

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面包糠买了很久,没有用过

用料  

膏蟹 2只
3根
面包糠 50克
豆豉 1勺
姜蓉,蒜蓉 适量
油盐糖 适量克
鸡蛋 1个

避风塘炒蟹的做法  

  1. 这次的膏蟹比较大只,洗干净,拨开分成4块。鸡蛋打散,螃蟹沾上鸡蛋液。

  2. 油热后放入螃蟹炸一下,稍微有点金黄出锅控油,此时螃蟹大概有7.8成熟

  3. 留锅底油,将豆豉,姜蓉,蒜蓉,适量的盐炒香,加入面包糠继续翻炒。面包糠是很吸油的,油多会令面包糠更加松脆,但是为了健康,油还是少放点

  4. 炒面包糠开始变成金黄色,将螃蟹也倒入锅中翻炒,将螃蟹炒熟,装盘。过程小心面包糠容易焦。

 
该菜谱发布于 2019-08-25 17:24:55
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