银鳕鱼海苔饭团

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银鳕鱼🐟 肉质细嫩,富含多种营养元素,在欧洲被誉为“海中黄金”。法国银鳕鱼生长于寒冷深水海域,自然缓慢生长,海域鲜有人迹,水质洁净无污染。孕妇在孕期时适合吃银鳕鱼补充营养~

银鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D等
功效:
健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育

用料  

银鳕鱼
米饭
海苔拌饭料

银鳕鱼海苔饭团的做法  

  1. 🐟材料如图,超级简单哦

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤1
  2. 🐟银鳕鱼切块,蒸锅蒸熟

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤2
  3. 🐟蒸好的鱼凉透

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤3
  4. 🐟用研磨器(没有可以用勺子)碾碎

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤4
  5. 🐟把碾好的鱼和海苔放入凉米饭里

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤5
  6. 🐟搅拌均匀

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤6
  7. 🐟揉成大小匀称的饭团

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤7
  8. 🐟诱人吧!而且超级简单

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤8
  9. 🐟完成✅开动啦~~

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤9
  10. 🐟银鳕鱼都是切成小块,独立真空包装哒,非常方便,专为宝贝设计哦!妈妈更省心省力

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤10
  11. 🐟更多辅食需要➕微信👼

    银鳕鱼海苔饭团的做法 步骤11

小贴士

🐟饭要凉的适中,饭团大小都可以,看宝贝饭量
🐟欢迎各位麻麻尝试哦
 

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该菜谱发布于 2019-08-25 21:42:09
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