牛肉泡水,去除肌红蛋白,然后用厨房纸吸干水分
红酒、蜂蜜腌制牛肉
花椰菜沸水灼熟,口蘑去蒂对半切开,煎至金黄
黄油将牛肉各面煎到焦化层,将原腌制汁倒入
加入胡萝卜块、酱油和蜂蜜炖煮,炖至酱汁浓稠
取出牛肉、摆盘放上口蘑和花椰菜,浇上酱汁即可
上传你做的#食戟之灵#No.3.勃艮第红酒炖牛肉(挖坑)