银鱼小饭团

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用料  

银鱼 适量
玉米油 适量
料酒 一勺
沙虾 三只
米饭 半碗
西兰花 一朵
红萝卜 适量
三片

银鱼小饭团的做法  

  1. 银鱼焯水,加姜加料酒,滚两滚沥干,取适量切碎,其他的留着自己炒饭吃😬

    银鱼小饭团的做法 步骤1
  2. 西兰花焯水,只切花部,根部不要

    银鱼小饭团的做法 步骤2
  3. 沙虾去壳去线剁碎,备用

    银鱼小饭团的做法 步骤3
  4. 锅里加玉米油,一点就够了,文火

    银鱼小饭团的做法 步骤4
  5. 先放胡萝卜碎,炒,再放西兰花碎,再放银鱼和虾,炒几下放水闷!

    银鱼小饭团的做法 步骤5
  6. 五分钟后开盖加米饭,米饭提前煮好!

    银鱼小饭团的做法 步骤6
  7. 加水,加一点点盐,小火,继续焖,看宝宝咀嚼能力,时间自己定!

    银鱼小饭团的做法 步骤7
  8. 出锅,我加了点猪肝粉,用保鲜膜或者摇摇乐,做小饭团,开餐😃😃😃😃

    银鱼小饭团的做法 步骤8
  9. 剩下的鱼虾,我加了泡菜,炒了米饭😬

    银鱼小饭团的做法 步骤9
  10. 辣辣的,好吃😊

    银鱼小饭团的做法 步骤10

小贴士

还是注重宝宝咀嚼能力,饭可以软点!
 

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该菜谱发布于 2019-08-26 10:44:49
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