银鱼焯水,加姜加料酒,滚两滚沥干,取适量切碎,其他的留着自己炒饭吃😬
西兰花焯水,只切花部,根部不要
沙虾去壳去线剁碎,备用
锅里加玉米油,一点就够了,文火
先放胡萝卜碎,炒,再放西兰花碎,再放银鱼和虾,炒几下放水闷!
五分钟后开盖加米饭,米饭提前煮好!
加水,加一点点盐,小火,继续焖,看宝宝咀嚼能力,时间自己定!
出锅,我加了点猪肝粉,用保鲜膜或者摇摇乐,做小饭团,开餐😃😃😃😃
剩下的鱼虾,我加了泡菜,炒了米饭😬
辣辣的,好吃😊
上传你做的银鱼小饭团