香菇泡发。
花菜饭放入微波炉，最高火力，五分钟左右看一看（冰過的花菜饭有結冰，就要加热七八分钟），不再岀水即可。
加入香菇粒，喜欢别的蔬菜也能加，例如胡萝卜或洋葱粒；加一點點油（脂肪有助部分脂溶性營养素的吸收）；加香料盐、椒盐，按口味就好，我的是意大利混合香料。
再加热三分钟。
把蛋敲上去，高火加热到喜欢的熟度就好了！最后撒上干罗勒碎。
上传你做的窩蛋香菇花菜飯（全程微波爐）
維奇
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