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酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备

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减肥嘴馋可以试试

用料  

鸡胸肉 1块
酱油 3勺
醋 1勺
葱 1根
姜片 4片
小米椒 2个
大蒜 3瓣
柠檬 1个
蚝油 2勺

酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备的做法  

  1. 鸡胸肉切的薄一点，一整个煮里面肉会不熟，生姜片葱料酒一起煮

    酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备的做法 步骤1

  2. 煮熟即可，不要太老咯

    酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备的做法 步骤2

  3. 制作美味拌料，小米椒打算都剁碎，柠檬片切片，导入蚝油酱油醋搅拌均匀

    酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备的做法 步骤3

  4. 手撕鸡胸肉，不多说，就是撕

    酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备的做法 步骤4

  5. 最后和调制好的酱料一起拌匀，放入冰箱冷藏一个小时左右就可以吃啦

    酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备的做法 步骤5

小贴士

如果觉得酱料味道太重可以放一点点矿泉水

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

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酸辣爽口手撕鸡胸肉减肥必备相关分类

减肥 家常菜
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该菜谱发布于 2019-08-27 18:16:50
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