五花肉2斤切成小丁
香菇12朵,泡发切丁
洋葱半个(喜欢洋葱可以加量),切丝,锅里多放油,中火慢炸,做成洋葱酥➕葱油。台湾原版的是红葱头,这里不好买,就用普通洋葱代替即可
洋葱炸至焦黄,变身洋葱酥,捞出装盘备用,油留在锅里
5片生姜,5瓣大蒜,切末
国内放5颗冰糖,小火炒化
五花肉放入锅里,中火翻炒,把肉里的油煸炒出来一些,然后加入2颗八角、姜蒜末继续炒
加入2瓷勺料酒➕3瓷勺生抽➕2瓷勺老抽,1茶匙(就是调料盒里自带的那种小勺)五香粉,继续翻炒
炒至锅里水分收汁,放入香菇再翻炒2分钟,把肉和香菇混合均匀
煮5个鸡蛋,放入凉水浸泡剥皮
炸好的洋葱切碎,放入锅里和肉一起煮
把菜移入铸铁锅里(砂锅也可以)把剥过壳的鸡蛋放入锅里,加热水。水位要没过菜大约5cm
水烧开后转小火炖煮1个小时,出锅前5分钟加入1茶匙白胡椒粉(不喜欢可不加),因为酱油的量够大,所以不用再加盐了
完成!从炸洋葱开始,整个煮制的过程中厨房都香气四溢
再烫几棵青菜,色香味营养都俱全
卤肉饭超级适合做便当
音乐与美食皆不可负❤
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我们下期再见啦!