芦笋炒肉片
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人做过这道菜
超级无敌爱吃的大可爱
芦笋，具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预防缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏的作用，可辅助治疗小便不利、水肿、、乳汁不通、胃火旺盛、消化功能差、便秘、贫血、紧张失眠、高血压、心脏病、糖尿病等疾病！反正我非常喜欢吃！嘻嘻嘻(♡˙︶˙♡)
用料
芦笋炒肉片的做法
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Step1：首先要把你买来的肉给切好（条状和片状任君选择）再腌好！（加上料酒，淀粉，蚝油，生抽）抓匀！🙈
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Step2：然后准备那么多条的莴笋（目测5—6根）🥒
tip：如果老的话一定要切掉老根，把老丝去掉！！
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Step3：切成长段（你爱怎么切就怎么切）🥗
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Step3：锅中水沸后，滴几滴油🍯，扔进去焯水！大概1-2分钟！
（后捞出过冷水）
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Step4：放适量食用油，开始炒肉啦！（正常操作的话，要放蒜和生姜炒出香味再下肉）
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Step5：再倒入焯好的芦笋！！
加适量盐 翻炒均匀！！
然后就OK啦
开吃咯
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吼吼吼！再炒个西葫芦！下饭利器！
小贴士
注意保持愉悦的心情🥦
