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三明治
低脂鸡胸肉秋葵紫甘蓝火腿三明治 🥪
低脂鸡胸肉秋葵紫甘蓝火腿三明治 🥪
3
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Vikki-_-Guo
让减脂不再痛苦，看图做就行 💃🏼
用料
鸡蛋
1个
全麦面包
2片
黑胡椒
适量
鸡胸肉
2片
火腿
1片
秋葵
5根
紫甘蓝
适量
低脂cheese
1片
低脂鸡胸肉秋葵紫甘蓝火腿三明治 🥪的做法
鸡蛋可以加少许牛奶和黑胡椒
如图
加黑胡椒、孜然、料酒和少许海鲜酱油腌制鸡胸
紫甘蓝切细丝加黑胡椒调味
如图
如图
完成！一定要包裹扎实切出来才好看
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的低脂鸡胸肉秋葵紫甘蓝火腿三明治 🥪
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该菜谱发布于 2019-08-29 08:28:32
182 收藏
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