金龙鱼非转基因黄金比例食用调和油 | 100g |
鸡大腿 | 500g(1个) |
土豆 | 180g(1个) |
藕 | 110g |
洋葱 | 120g |
芹菜 | 50g |
香菇 | 50g(3个) |
金针菇 | 70g |
杭椒 | 3-4根 |
青笋片 | 适量 |
调味料 | |
蒜 | 30g |
姜 | 10g |
干辣椒 | 20g |
郫县豆瓣酱 | 40g |
十三香 | 2g |
孜然粒 | 3g |
花椒 | 1g |
辣椒粉 | 10g |
蚝油 | 10g |
酱油(或生抽) | 15g |
剁椒 | 35g |
糖 | 5g |
香醋 | 5g |
准备好所有材料
土豆,藕,香菇,金针菇等蔬菜都可以根据喜好选择,也可以加青笋,笋片,豆皮,鱼豆腐等
土豆和藕分别切成片;洋葱切丝;蒜拍扁;姜切片;香芹取杆的部分切段;
鸡腿去骨后切块,喜欢啃骨头的可以选择带骨的鸡肉块,但是块不能太大,一口大小为准~
开中火,锅中放入金龙鱼调和油~
金龙鱼非转基因黄金比例调和油,用料安心,精选8种植物油按科学配方调和而成,健康营养更有保障~
放入一半量的洋葱和蒜,姜,香芹,炒至洋葱边缘微微变黄
放入鸡肉,转大火翻炒至鸡肉表面金黄。
之后放入郫县豆瓣酱炒出红油。
放入藕片和土豆,这两种蔬菜都比较难熟,所以转小火慢慢炒至土豆变熟,藕片表面微微金黄
等蔬菜和鸡肉熟了之后,放入干辣椒翻炒几下之后放入花椒,孜然,十三香,辣椒粉和其他调味料翻炒均匀后关火。
取能加热的锅子,底下平铺上剩余的洋葱,杭椒段,金针菇,青笋片
把炒好的鸡肉干锅放在蔬菜上,就可以上桌,一边加热一边吃啦!
完成
开吃~