补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️

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补血益气,美容养颜,对女性尤其是大姨妈超级超级超级友好!五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色,每一种都好喝!可以用锅熬,但是有破壁机的话就太方便啦直接丢进去加上水就等喝了~本来已经写在破壁机食谱了,单独写出来是我对这款粥的爱☺️

用料  

红枣去核 适量
红豆 适量
红糖 适量
红皮花生 适量
枸杞 适量
食材配比随意啊~当然枸杞不要多

补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️的做法  

  1. 因为破壁机是有加热功能的,食材淘洗干净直接丢进去加上水就可以了,不用提前泡和煮,选择滋补糊模式,启动~

    补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️的做法 步骤1
  2. 颜色浅的是花生多红枣少红糖少的版本
    颜色深红的是花生少红枣多红糖多的版本

    补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️的做法 步骤2
  3. 大姨妈前后喝一喝,从虚弱变成精力充沛,元气满满☺️

    补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2019-08-29 22:18:32
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补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️的答疑

  • 大儿童的小梦想  2019-09-02  
    1
    可以放桂圆不?
    作者回复 2019-09-02  
    可以,但如果是破壁机的话最好把核去掉
  • rosama_oqt9  2019-10-14  
    0
    破壁机牌子
    作者回复 2019-10-14  
    九阳

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