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减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼

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小柚子哥哥啊的厨房  小柚子哥哥啊
啊哈哈哈哈，有没有被封面骗到，好像鸡排的话说，有点焦焦脆脆的很香

用料  

黑全麦粉 100克
胡萝卜 1/2根
黄瓜 1/4根
盐 适量
生抽 1勺
耗油 1勺

减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法  

  1. 首先准备好1/2根胡萝卜～1/4根黄瓜剁吧剁吧

    称好100g的黑全麦粉

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤1

  2. 混合在一个小盆里

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤2

  3. 加适量的盐，生抽，耗油调味

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤3

  4. 一点点的加水搅拌成黏糊糊的面糊



    哎呀，其实这里要加鸡蛋的话说，可是被我忘记了

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤4

  5. 加一丢丢的油煎它！！！

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤5

  6. 翻个面，哇哇哇，是不是有点焦焦的，像鸡排的既视感

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤6

  7. 呈出来就是这个样子的

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤7

  8. 100g可以做满满一碗哦

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤8

  9. 啊~~~好吃

    减脂餐♥有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2019-08-30 18:20:22
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