健康的玉米面薄饼子

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平时精米白面的伙食,需要些粗粮调剂一下。这会儿新鲜的玉米面下来了,就想起婆婆经常做的玉米面薄饼子,自己试着做一次,居然受到老公好评。
       玉米面薄饼子真的是不错的载体,就像大饼一样可以卷起一切,但是因为有了玉米面的成分,让饮食更加的健康。同样的材料,因为做法发生变化,就能收获不同的味道。

用料  

玉米面 150克
面粉 150克
开水 适量

健康的玉米面薄饼子的做法  

  1. 先把玉米面和面粉放入盆中,倒入开水,一点点的倒,用筷子顺时针搅拌所有玉米面和面粉,直到粉都成疙瘩状,然后凉凉备用。
    凉凉后,用手活成柔软的面团,如果感觉水少就再加一些。面团软,烙出的薄饼子口感就软,反之会硬。放在一边盖上盖子醒30分钟。

    健康的玉米面薄饼子的做法 步骤1
  2. 醒好的面团我分了四分。取一份擀成饼状,不要太薄,太薄饼也会发硬,影响口感。

    健康的玉米面薄饼子的做法 步骤2
  3. 饼铛烧热后改小火,刷上一层薄油,就刷这一次,后边就不需要再刷油了。放入饼坯,盖上盖子,看到饼坯大部分起鼓就翻面。

    健康的玉米面薄饼子的做法 步骤3
  4. 同上一步一样,翻面后,再起鼓,薄饼子就熟了。因为玉米面和面粉都是开水烫过的,已经是半熟状态,所以非常好熟。

    健康的玉米面薄饼子的做法 步骤4
  5. 玉米面是今年新下来的,吃在嘴里会感觉到玉米的香甜,就这么直接吃都停不下来。😜

    健康的玉米面薄饼子的做法 步骤5
  6. 薄饼子可以卷一切喜欢的蔬菜肉类,再配上炸酱和稀饭,太舒服了有没有啊。😋

    健康的玉米面薄饼子的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-08-30 19:34:29
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