小黄鱼(带鱼)开膛去腮洗净控水后,把盐和少许白胡椒粉(可不加)、料酒、姜片、葱段放在小黄鱼中抓匀,腌渍约20分钟左右。
调糊:小黄鱼(带鱼)煎时最好先挂糊,这样才会酥而不易碎。全用面粉会比较硬,全用淀粉比较薄不太挂的住,因此我是一半面粉加了一半淀粉(淀粉成份不用太纠结,红薯、玉米、小麦等家里有的淀粉随手用),加水调至糊状。 也有把鱼直接两面沾上粉进锅煎炸。我不用此方法,是因为我为了健康尽量少油,采用煎而不是炸,沾干粉入锅,锅里油容易有淀粉沉淀进去,煎到后面油会混沌,鱼面上看着不清爽。
大约把食材放入能薄薄的挂上即可。
平底不粘锅放入一层薄油,放几片姜,把小黄鱼依次挂糊平放在锅里,不要翻动;煎会儿小黄鱼贴锅一面变硬(已不粘锅可用筷子能轻易翻面),这时翻面,同样煎至上述状况即可出锅。黄灿灿诱人的香酥小黄鱼,一口气吃若干条不在话下。
切段带鱼沾面糊。
入锅煎。
挂糊的鱼煎出来干净清爽,直接吃。