焖炒冬瓜

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秋天特别适合吃冬瓜,冬瓜有滋养,利尿,消肿作用。

用料  

冬瓜 40O克
5根
2瓣
小米辣 2个
生抽老抽 各1勺

焖炒冬瓜的做法  

  1. 把冬瓜削皮去籽。

    焖炒冬瓜的做法 步骤1
  2. 冬瓜切成小砣,蒜,小米辣和葱切碎。

    焖炒冬瓜的做法 步骤2
  3. 锅烧热放油,冬瓜带小点水倒入锅中拌两下盖盖,调至中火焖3分钟翻拌后继续盖好锅盖焖3分钟。打开锅盖你会看到锅里冬瓜有七成熟了,水份也差不多干了。这时候再往锅里加点油,放入蒜和辣椒炒几下盖上锅盖,开小火焖4分钟,加生抽老抽各小勺,也可撒几颗味精,放葱。

    焖炒冬瓜的做法 步骤3
  4. 好了,装盘。很好吃哦!

    焖炒冬瓜的做法 步骤4

小贴士

焖冬瓜,首先下锅时冬瓜最好是带小点水下,然后迅速盖上锅盖。火不能太大。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-02 14:28:00
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