生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼

Name: 生酮 蘑菇鲜虾鸡蛋饼
Ingredients: 2个鸡蛋; 50g虾; 5克杏仁粉; 15克淡奶油; 3个蘑菇; 20克黄油

0 人做过这道菜

肠粉子

关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~
这边可能不常看，无法及时解答~
好多妹子愁生酮减肥没有烤箱怎么办，今天就来烙一个饼吧。

用料

鸡蛋	2个
虾	50g
杏仁粉	5克
淡奶油	15克
蘑菇	3个
黄油	20克

生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼的做法

鸡蛋中加入杏仁粉和虾丁搅拌均匀，然后加入淡奶油。
蘑菇用10g黄油爆香，黄油很快就会被蘑菇吸收了，倒到蛋液里。
加入你喜欢的胡椒粉和盐之类的调料。
10g黄油热锅，煎到周围的鸡蛋变熟中间还剩一层生蛋液，翻面
烙个一分钟左右就可以了~

小贴士

喜欢更干一点的口感可以再多加一点杏仁粉哦

上传你做的生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼

生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼相关分类

饼快手菜早餐

随便看看

该菜谱发布于 2019-09-03 10:36:45

26 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼的也喜欢

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

☆簧尐袼☆ 14 做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

香草薄荷2010 0 做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

洋yang吖 0 做过

满满花青素的蓝莓贝果

珠圆玉润小姐被注册了 43 做过

作者肠粉子的其他菜谱

生酮咸香奶酪欧包面包汉堡胚

肠粉子 34 做过

全麦面粉鸡蛋饼（减肥餐）

肠粉子 0 做过

蒸大鱼石斑鱼

肠粉子 4 做过

生酮珍珠奶茶芋圆丸子

肠粉子 2 做过

生酮低碳水抹茶芋圆

肠粉子 2 做过

生酮蜜汁鸡翅

肠粉子 2 做过

生酮番茄肥牛酸汤

肠粉子 2 做过

生酮芝士焗大虾肥牛

肠粉子 1 做过

生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼的答疑

关于生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负

生酮 蘑菇鲜虾鸡蛋饼

用料

生酮 蘑菇鲜虾鸡蛋饼的做法

小贴士

生酮 蘑菇鲜虾鸡蛋饼相关分类

喜欢生酮 蘑菇鲜虾鸡蛋饼的也喜欢

作者肠粉子的其他菜谱

生酮 蘑菇鲜虾鸡蛋饼的答疑

生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼

生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼的做法

生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼相关分类

喜欢生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼的也喜欢

生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼的答疑