meal prep 5

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3天食物

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用料  

鸡胸肉 若干
鸡蛋 3个
香蕉 3根
麦片 30克*3
soy milk 1瓶
芹菜 若干
南瓜 一个
西葫芦 5个
彩椒 2个
糙米 若干
蓝莓 2盒
蔬菜沙拉 1袋

meal prep 5的做法  

  1. 水煮为主

    meal prep 5的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2019-09-04 14:57:21
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