先处理鸡肉的筋膜，切成条状。
放入姜片些许，酱油半勺，耗油半勺，搅拌均匀。放置十分钟
不粘锅放入少许油，煎至两面金黄，撒去准备好的孜然 辣椒面，喜欢的还可以撒些许白芝麻。
好吃孜然鸡胸肉就做好了，真的很好吃。
上传你做的减肥低脂 孜然鸡胸肉
栗丫丫
