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沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉
沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉
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紫依-35
秋季燥，小朋友容易喉咙干，晚上睡觉动来动去，这道汤正适合这天气，润肺，润燥，清心火，安神！
份量，一大一小，一人一小碗的量！
用料
沙参
10克
玉竹
10克
莲子
10克
百合
10克
麦冬
10克
瘦肉
大概80-100克左右
沙参玉竹百合莲子麦冬炖瘦肉的做法
全部材料洗干净后，放炖盅炖一个小时到一个半小时左右，加入适量的盐调味！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2019-09-04 22:27:35
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