减脂增肌便当2.0

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不知道吃什么的工作日 可以收藏起来随心选择
基本遵循碳水一拳头,蔬菜1.5拳头,蛋白质1-1.5拳头比例~

用料  

蔬菜 10
鸡胸 5块

减脂增肌便当2.0的做法  

  1. day1

    减脂增肌便当2.0的做法 步骤1
  2. day2

    减脂增肌便当2.0的做法 步骤2
  3. day3

    减脂增肌便当2.0的做法 步骤3
  4. day4

    减脂增肌便当2.0的做法 步骤4
  5. day5

    减脂增肌便当2.0的做法 步骤5
  6. day6

    减脂增肌便当2.0的做法 步骤6

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减脂增肌便当2.0相关分类

该菜谱发布于 2019-09-06 13:25:13
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