适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉

Name: 适合减脂增肌期的香辣孜然鸡胸肉
Ingredients: 1块鸡胸肉; 2勺料酒; 1勺生抽; 1勺蚝油; 一丢丢盐; 适量孜然粉辣椒粉烧烤粉; 4片姜片

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用料

1、把鸡胸肉切片加入上面的佐料腌制最好是放冰箱腌制30分钟以上不用加淀粉就很入味儿啦 2、不粘锅放一点点油我是放的黄油一点点就可以防止粘锅嘛哈哈哈哈一会儿就熟了 3、作为一个重庆人我加入了孜然粉辣椒粉的同时又倒了一点烧烤粉都是低脂的
拌匀后就可以啦以为会很柴结果一点都不柴还很嫩很入味儿

有白芝麻的朋友在出锅前可以撒上会更香
这也是我第一次做这个菜
欢迎大家尝试~

减肥孜然

随便看看

该菜谱发布于 2019-09-06 14:03:58

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