低卡燕麦海苔饼干(咸口)

Name: 低卡燕麦海苔饼干(咸口)
Ingredients: 1个鸡蛋; 100克燕麦（即食）; 5克海苔; 适量盐/酱油; 选用黑胡椒; 约1-2勺芝麻油/各种食用油

3 人做过这道菜

作为很怕胖又闲不下嘴星人，尽量低卡的磨牙零食很重要。最近一直在跟着做各种麦片饼干，母上大人买的一大袋即食燕麦片慢慢被消耗。这款饼干做起来很容易，个人觉得零失败吧。
相比甜口我更喜欢咸口的东西，这款感觉比香蕉燕麦那款好吃一丢丢～
自己也不是什么高手，只是好玩实验下，也放个菜谱给像我一样搜到手抖的亲们参考咯～

用料

鸡蛋	1个
燕麦（即食）	100克
海苔	5克
盐/酱油	适量
黑胡椒	选用
芝麻油/各种食用油	约1-2勺

低卡燕麦海苔饼干(咸口)的做法

准备好食材，是不是一看就很容易…
海苔弄碎，鸡蛋加上你想要的调料，我是加了两勺酱油和一些黑胡椒粉和麻油。打匀后和那堆麦片一起混合下～可以用勺子反复往里拌，差不多后可以上手，基本就是个面糊质感的东西～
所有材料混合到看不到干麦片就好啦。然后弄成想要的形状，偷懒的可以直接压平成方形，出箱时切一下也是不错的～周末晚上闲的无聊所以我还刻意压成圆形了。
180度20分钟左右就好啦～我家烤箱很小功率不大，所以一般第一次出来我会翻面后再加5-10分钟，之前做过方的就第一次出来这个时候切开～特别小的那几个是我每次试吃用的～大家是不是每次完成也迫不及待尝下来的～
完成后放凉就可以啦～家有大橘总是很热情审核我的功课哦…