下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.7
蓝莓
9.0
茄子
8.7
黄瓜
8.4
柠檬
8.1
鸡爪
7.0
牛肉
6.8
牛腩
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
《鸡丝蔬果沙拉》
《鸡丝蔬果沙拉》
0
人做过这道菜
收藏
北欧白丁香
这是一道我家经常吃的西式晚餐,它制作简单、方便、快速并且能有效地预防肥胖,是一种健康脱脂的食物。尤其是其中的白芸豆,它有效地阻止身体对脂肪的吸收,而达到80%的效果。
用料
圣女果
4个
小黄瓜
2根
西芹2根
园型生菜半个
紫色圆葱半个
苦菊少许
煮熟的鸡蛋一个
煮熟的鸡胸肉150克
小苹果一个
橄榄油一茶勺
香油一茶少
耗油一小茶勺
姜黄粉少许
柠檬汁少许
煮熟的小土豆3个
煮熟的白芸豆60克
食盐少许
胡萝卜半颗
彩色灯笼椒一个
《鸡丝蔬果沙拉》的做法
准备一个干净的器皿,备好各样食材;
把煮熟的土豆均匀地拌入一些半固体的奶酪,鸡胸肉也煮熟撒上一点黑胡椒粉拌匀,并装入器皿中;
小贴士
将橄榄油、香油和耗油,搅拌均匀放入碗中。并根据自己的口味随吃随取时。黑胡椒、姜黄粉柠檬汁和食盐等都单独放置,自己随意食取。
上传你做的《鸡丝蔬果沙拉》
《鸡丝蔬果沙拉》相关分类
沙拉
随便看看
辣黄豆
xo酱烩海虾
糍粑海椒
喃咪
凉拌猪蹄
小金桔
红酒
自制盐水鸭
葱油南瓜
白菜羊肉丸子汤
该菜谱发布于 2019-09-07 07:46:20
3 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢《鸡丝蔬果沙拉》的也喜欢
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
胖姐厨房日记
1 做过
青椒火腿炒鸡蛋
仔妈美食
1003 做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1843 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
834 做过
作者北欧白丁香的其他菜谱
《酸甜五仁月饼》
北欧白丁香
1 做过
🍸《自制天然植物调和油》🍸
北欧白丁香
0 做过
《三色驴打滚》
北欧白丁香
0 做过
<<蔓越莓司康>>
北欧白丁香
0 做过
《牧羊人派》-Shepherd's Pie
北欧白丁香
0 做过
《油焖大虾》
北欧白丁香
0 做过
《鸡丝蔬果沙拉》的答疑
关于《鸡丝蔬果沙拉》的做法还有疑问?
提一个问题