花生红枣燕麦糊
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人做过这道菜
wscsrtm
家有高考生，营养是头等大事。一直在试做各种营养糊，可以装在瓶子里带到学校当饮料喝。这个方子是最受欢迎的😊ི
睡觉前做好各种准备工作，全部放在豆浆机里，预约工作，早上起来，就是一杯美味的营养糊了！
睡觉前做好各种准备工作，全部放在豆浆机里，预约工作，早上起来，就是一杯美味的营养糊了！
用料
花生红枣燕麦糊的做法
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生花生开水泡片刻去皮，红枣去核切成小丁。花生和燕麦用水浸泡两小时。
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三种原料放入豆浆机中，加入水至下水位。豆浆机用按营养米糊键，完成即可食用。
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成品，略带甜味，口感醇厚，冷、热饮都适宜。
小贴士
这种做法，因为没有过滤，有点渣，可以换破壁机，或者完成营养米糊后，增加果蔬程序，也能达到同样的效果。
