美味排骨饭

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今天午餐做了简单快手的排骨饭,里面有甜甜玉米,挺适合孩子,荤素搭配,家人说超好吃,自己琢磨的烹饪过程分享一下:
1.香菇和鱿鱼泡发剪细丝,玉米、胡萝卜切成丁,干贝泡发,花菜焯水去草酸,芫荽剪成小段,米先洗干净。
2.排骨用少许料酒和生抽腌制半小时,可以去腥。
3.鱿鱼、香菇下热油里爆香,加入排骨翻炒收干,加入米翻炒,加适量生抽、鱼露、蚝油(现在不要一下子放太咸,如果淡了后面可以再加),翻炒均匀,关火;加入干贝、胡萝卜、玉米搅拌均匀,倒入电饭煲或压力锅,加适量水煮熟(这步放水很重要,因为里面很多食材,我的水放不多,如步骤六,锅倾斜45度以上才能看到水)。
4.花菜炒熟 ,加适量盐。
5.把煮熟的饭倒入炒锅(中小火)与花菜混合均匀后关火(这时候可以试试咸淡,酌情加生抽或蚝油),加入芫荽翻炒均匀,就可以了。

用料  

排骨600
大米 2杯
鱿鱼干 一条
香菇 6朵
胡萝卜 半根
玉米 半个
干贝 少许
芫荽 少许
生抽 少许
蚝油 少许
鱼露 少许
少许

美味排骨饭的做法  

  1. 1.香菇和鱿鱼泡发剪细丝,玉米、胡萝卜切成丁,干贝泡发,花菜焯水去草酸,芫荽剪成小段,米先洗干净。

    美味排骨饭的做法 步骤1
  2. 鱿鱼、香菇下热油里爆香

    美味排骨饭的做法 步骤2
  3. 加入排骨翻炒收干

    美味排骨饭的做法 步骤3
  4. 加入米翻炒,加适量生抽、鱼露、蚝油(现在不要一下子放太咸,如果淡了后面可以再加),翻炒均匀,关火;

    美味排骨饭的做法 步骤4
  5. 干贝、胡萝卜、玉米搅拌均匀

    美味排骨饭的做法 步骤5
  6. 倒入电饭煲或压力锅,加适量水煮熟(这步放水很重要,因为里面很多食材,看不到加水水位,观察水量我是按照锅稍微倾斜才能看到水的标准)。

    美味排骨饭的做法 步骤6
  7. 花菜炒熟 ,加适量盐

    美味排骨饭的做法 步骤7
  8. 把煮熟的饭倒入炒锅(中小火)与花菜混合均匀后关火(这时候可以试试咸淡,酌情加生抽或蚝油),加入芫荽翻炒均匀,就可以了。

    美味排骨饭的做法 步骤8
  9. 成品

    美味排骨饭的做法 步骤9

小贴士

小贴士:花菜也可以改成卷心菜、西兰花、芥菜等,喜欢吃马铃薯也可以切丁跟胡萝卜一起加入
 

美味排骨饭相关分类

该菜谱发布于 2019-09-09 23:08:25
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