干净卫生又营养美味的DIY每日坚果
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人做过这道菜
家常的敏
儿子想吃每日坚果，考虑到卫生和添加剂的问题，决定自己动手做，结果大受欢迎，孩子每天带一袋。上班带着也不错，既有仪式感又能量满满。
用料
干净卫生又营养美味的DIY每日坚果的做法
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坚果用温水快速冲洗干净。
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撒入少许盐搅拌均匀，放烤箱里烤熟。
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烤熟的坚果装盘晾凉。
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等待坚果凉透过程中将每日坚果的标签贴在密封袋上。
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每种坚果取四五颗装入袋中密封好。
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每袋大约25克。
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密封好的坚果大约20袋，每天一袋差不多可以够一个月上班或者上学🎒。
小贴士
1. 坚果我选的都是我儿子爱吃的，大家可以根据自己的爱好选择，核桃、榛子、花生……随心所欲啦！
2. 坚果要分开烤，因为每种所需时间不同。另外烤箱脾气不一样，自己掌握时间，但是一定要在烤箱边守着，观察坚果的状态，一般颜色发黄就可以了。
3.密封袋和标签网购，袋子8×12毫米合适。
4.加两块蔓越莓，酸甜的口感可以解腻。
5.每袋25克左右既保证营养又不会发胖。某隆的每日坚果也是25克一袋的。
6.洗坚果和烤熟忘记了拍照，不好意思。
2. 坚果要分开烤，因为每种所需时间不同。另外烤箱脾气不一样，自己掌握时间，但是一定要在烤箱边守着，观察坚果的状态，一般颜色发黄就可以了。
3.密封袋和标签网购，袋子8×12毫米合适。
4.加两块蔓越莓，酸甜的口感可以解腻。
5.每袋25克左右既保证营养又不会发胖。某隆的每日坚果也是25克一袋的。
6.洗坚果和烤熟忘记了拍照，不好意思。
