鲫鱼冬瓜汤

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秋天到了,天气开始渐凉,秋雨缠绵着下了好几天,是时候炖一锅浓白的鲫鱼冬瓜汤暖暖胃啦。
鲫鱼冬瓜汤,调料只用盐,比鲫鱼豆腐汤更清爽,也更低卡。

用料  

鲫鱼 2条
嫩冬瓜 400克
10片
大葱 1根
小葱 2根
1勺

鲫鱼冬瓜汤的做法  

  1. 准备食材,因为更喜欢喝汤,所以鲫鱼我买的是小只的,2至3条都可以,冬瓜选用的是长辈从老家带的嫩冬瓜,个小用了半个。

    鲫鱼冬瓜汤的做法 步骤1
  2. 鱼处理干净后抹盐加料酒和一半姜腌十五分钟,这样可以去腥,还能使鲫鱼更入味,腌鱼的时候可以处理冬瓜。

    鲫鱼冬瓜汤的做法 步骤2
  3. 冬瓜切成半厘米厚的薄片。

    鲫鱼冬瓜汤的做法 步骤3
  4. 煎鱼前用姜片抹一下锅底可以防止粘锅,煎鱼最好用小火。

    鲫鱼冬瓜汤的做法 步骤4
  5. 煎完鱼后加开水炖煮,这时再切几根大葱段放入锅中,可以使鱼汤更香。
    加开水煮可以更快更容易煮出白汤,大火煮10分钟就可以,怕煮干可以多放一些水。

    鲫鱼冬瓜汤的做法 步骤5
  6. 鱼汤煮白后加入冬瓜,然后加盐调味,再煮10分钟冬瓜变透明就可以出锅啦。

    鲫鱼冬瓜汤的做法 步骤6
  7. 出锅后在鱼汤上加一些小葱末,美味又漂亮。

    鲫鱼冬瓜汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-09-11 18:00:48
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鲫鱼冬瓜汤的答疑

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