手残党做出来的南瓜焗饭

1 人做过这道菜
作为一个不会做饭且只会做黑暗料理的全职妈妈,每次能做出一道让娃和自己都满意的料理真的很难得哦!
⚠️此菜谱是我自己随心创作的,所以有些不确定性,介意的亲就不要跟着做了,我po出来也是为了自己做记录。
这里我只用了半个南瓜,因为是给我娃吃的所以没多做。

用料  

小青南瓜(acorn squash) 半个
米饭 适量
胡萝卜丁 适量
青豆 适量
火腿丁 适量
鸡蛋 1-2个
碎芝士 适量
油盐 适量

手残党做出来的南瓜焗饭的做法  

  1. 用的南瓜是美洲南瓜acorn squash。小小的对半的量给我家小仙女刚刚好。

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤1
  2. 对半切开 用勺子把籽挖掉 本来想挖一些肉出来炒饭 但实在太硬了。先在南瓜上喷一点橄榄油,进烤箱200度先烤20分钟。(时间是我自己的定的,我看其他菜谱烤这种南瓜需要50分钟 但是我的烤箱可能比较小,烤20分钟已经可以用筷子轻松撮到底了,所以我认为已经快熟了。)此步骤的时长根据自己的烤箱而定。

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤2
  3. 在烤南瓜的时候我们来做炒饭!

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤3
  4. 对于一个手残党来说,炒饭就是先怼鸡蛋液炒到半熟,盛起来,再怼配菜炒一炒,然后怼米饭炒一炒,最后再把刚才半熟的鸡蛋怼回去,调味。完成!炒完的饭忘了拍照。

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤4
  5. 烤箱的南瓜拿出来 把炒完的饭装进去 撒上碎芝士 越多越好!因为本人与我们家小仙女都很爱吃芝士。放回烤箱,再烤10分钟。

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤5
  6. 出炉。看看上面这层芝士多性感!

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤6
  7. 把南瓜肉挖出来和饭与芝士搅拌在一起,开吃!

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤7
  8. 剩下的另一半南瓜我直接上炉蒸,是我家小暖男的辅食。一瓜两吃,俩娃分瓜!

    手残党做出来的南瓜焗饭的做法 步骤8

小贴士

本菜谱没有任何小贴士!因为我也是第一次做!过程全靠自己摸索,觉得做出来效果还不错所以分享出来,介意者千万别学,我不接受吐槽🤪
⚠️真的要说注意事项的话,就是南瓜烤的时间,期间打开几次检查,我烤了20分钟就已经可以用筷子戳到底了,但时间还是得看各个烤箱。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-12 05:54:55
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手残党做出来的南瓜焗饭的答疑

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