莴笋 | 半根(削完皮约200g) |
大蒜 | 1瓣 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 1~3克 |
酱油 | 1勺(可省略) |
黑胡椒 | 适量 |
肉桂粉 | 适量(可省略) |
扇贝 | 有多少放多少(可改成虾仁) |
淀粉 | 适量(可放可不放,哪种都🉑️) |
一小碗豆浆 | 适量(有多少放多少) |
收拾莴笋,把外面的老皮去掉,切丁,切片也没事,我也是心血来潮切丁,放一点盐,放置备用。热锅,放油放蒜,炒香放洗好的扇贝或其他收拾好的海鲜。
倒点料酒,主要是去腥,家有啤酒或者味淋都可以,放一小勺。再倒入酱油或盐。意思性地炒一炒(作为北方人什么都喜欢加点酱油,不喜欢您也可以不放)
倒入豆浆,豆浆有多少放多少,多了就得多煮一会儿,收干,少了就再倒点水。都不是死的公式,做出来自己觉得好吃就好。我是每次做的都不一样,看当时心情。
煮至粘稠,想快点收干的倒点淀粉,然后放刚才放置在一边的莴笋,要是口重就不用洗,最好是洗洗,讲究的人就用饮用水洗,我就用自来水冲了一下。
然后煮至粘稠,干了就加水,稀了就加淀粉,时间保持在5-10分钟内,我是觉得扇贝得煮5分钟才能熟,您觉得熟了就能放莴笋了。莴笋可以直接生吃,喜欢脆的就少煮一会儿,煮久了也没有特别蔫,还是脆脆的。
然后放上面说的可放可不放的黑胡椒,肉桂粉,没有您就不放,就是调个味,做出来觉得好吃就行。
然后可以酱里放煮好的意面,蘸饼干,蘸大饼,蘸馒头,随便哪一种主食。我是把豆渣和全麦粉搅和之后拿勺铺平,放进烤箱里150-180度烤到有颜色就拿出来了。