油菜(焯水后) | 500克 |
玉米面 | 200克 |
葱 | 1小段 |
油 | 40克 |
盐 | 4克 |
准备好所用的材料
油菜洗净,锅加水少许盐,进行焯水
焯水后捞出过凉水
放沥水蓝里
油菜切碎,不要太细
切过后的油菜要用手攥出多余的水,这一步一定不能省,
水分太多影响口感
切好的菜放入盆中加入葱末,盐,油,
加入玉米面粉
用手抓均匀
用手团成团子
我的一个95-100克之间做了8个
蒸锅上汽后再把菜团放入锅中
大火10分钟
调小火把盖子打开(避免水流到团子上)
然后把盖子倾斜盖在锅上,关火即可