准备材料,将雪梨用小苏打粉(盐也可)浸泡半小时后洗净,连皮一起放入料理机粉碎;罗汉果掰成小块,红枣去核,生姜切成小片,川贝粉倒入小碗中,准备适量冰糖块备用。
将料理机打好的雪梨倒入平㡳锅中,依次放入罗汉果,冰糖,姜片,红枣,川贝粉(切记不放水)开中火烧开后,用小火慢慢熬。熬到雪梨颜色变深,关火,待凉后,再开小火熬一次,约二十分钟后(这一步主要让罗汉果等更入味)。待凉后用原汁机榨汁(也可用纱布过滤),我用了原汁机感觉一点也沒浪费。
把压榨好的雪梨汁倒入不粘平底锅开始慢慢熬制。开大火煮开后转中火,适时搅拌,防止粘底,不用一直搅拌。
熬至四十分钟左右是这个程度,大约温度在90度左右,还没到膏状。
熬制1小时20分钟左右,温度计显示在105左右,差不多成膏状即可。如果想要更粘淍可以继续熬。
这款雪梨汁,秋天每天一勺兑水喝,防秋燥,滋养肺非常好。