快手营养早餐:麦片鸡蛋粥

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生我儿子时,月嫂早餐就给我煮过这个粥,好吃营养关键快手。

用料  

鸡蛋 2个
即食麦片 2包
水或者纯牛奶 适量

快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法  

  1. 锅内放水煮开,我没有用纯牛奶了,因为我买的皇室麦片已经有这种奶香味,喜欢牛奶的可以把水换成牛奶。

    快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法 步骤1
  2. 水开把火调小倒入麦片,大火容易沸腾出锅。

    快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法 步骤2
  3. 接着倒入搅拌均匀的鸡蛋液

    快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法 步骤3
  4. 蛋液入锅后煮开就马上熄火了,容易扑锅。

    快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法 步骤4
  5. 开吃!非常香浓;快手吧?

    快手营养早餐:麦片鸡蛋粥的做法 步骤5

小贴士

1、即食麦片就是平时冲水的那种有甜味了,不用加糖,不想吃甜的可以买燕麦片煮,这样煮麦片的时间相对延长两三分钟左右,也可以加入其他材料:比如枸杞、红枣、桂圆肉等。
2、如果喜欢浓稠感的水或者牛奶少一点,我这里两碗水的量,煮好就两碗。
3、蛋液下锅容易粘锅底,要搅拌一下,如果用不粘锅就没事。
4、水开后火力一直保存小火状态直至熄火出锅。
5、蛋液下锅不要煮太久,煮久了不够滑口了。
 

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该菜谱发布于 2019-09-15 16:48:47
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