奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版

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香嫩可口宝宝爱吃的鸡翅

用料  

鸡翅根 7个
奥尔良腌料 4勺
圆葱 1/4个
料酒 1勺
姜3片 切丝
3勺
一勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
八角 1个
蜂蜜 1勺
黑胡椒粉 适量

奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法  

  1. 把所有的料放到鸡翅里带上手套抓拌均匀

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤1
  2. 好好给鸡翅按摩一下

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤2
  3. 用保鲜袋装好放入冰箱冷藏24小时左右入味

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤3
  4. 准备一勺蜂蜜和一勺水

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤4
  5. 腌好的鸡翅放入调制好的蜂蜜水中 多翻滚几圈

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤5
  6. 空气爆炸锅180度预热三分钟 放入鸡翅 160度15分钟

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤6
  7. 蜜汁鸡翅出锅 超级好吃

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤7
  8. 这三个鸡翅没有沾蜂蜜水表面撒的黑胡椒 同样160度15分钟

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤8
  9. 我的第二锅鸡翅出锅 之前的一锅只剩一个😂连一个美美的照片都没拍到🤪🤪🤪

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤9
  10. 有点烫 但是小嘴有点着急 不停的吹

    奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的做法 步骤10

小贴士

烤箱建议180度上下火 根据自己烤箱的设定 烤箱烤的会出水我比较喜欢用爆炸锅烤 个人比较喜欢蜜汁的烤翅

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版相关分类

该菜谱发布于 2019-09-15 19:36:28
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奥尔良蜜汁烤翅根 无油健康版的答疑

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